10.2 km | 01:04:37 | 06:21/km日期: 2014-01-01 16:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'44" / 07'04" / 06'08" / 06'16" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 06'08" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 2008 / 2008 |
2 | | 06'15" | 8151 / 10158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'04" | 00:13'48" |
3 | 06'08" | 00:19'56" |
4 | 06'16" | 00:26'12" |
5 | 06'16" | 00:32'28" |
6 | 06'20" | 00:38'48" |
7 | 06'16" | 00:45'04" |
8 | 06'08" | 00:51'12" |
9 | 06'00" | 00:57'12" |
10 | 06'08" | 01:03'20" |
10.2 | 09'38" | 01:04'52" |