王俊欽 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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5.1 km | 00:31:01 | 06:02/km

日期: 2018-01-11 20:21 - 地點: 運動場 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'11" / 06'03" / 06'05" / 06'04" / 05'41" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07" (+00'26")

994 / 994

2

06'04"

(12'09")

06'02" (+00'21")

1002 / 1997

3

06'25"

(18'34")

06'10" (+00'29")

1038 / 3035

4

06'02"

(24'36")

05'58" (+00'17")

1010 / 4046

5

05'40"

(30'16")

05'41"

996 / 5042

6

00'45"

(31'01")

05'58" (+00'17")

125 / 5168

1月累積里程 : 204.66 km

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美美, 杜銘欽和其他 42 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2018-01-12 00:08 ·

1 個人推

橘子熊早安!週五運動愉快~~

2018-01-12 07:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'03"	00:12'14"
3	06'05"	00:18'19"
4	06'04"	00:24'23"
5	05'41"	00:30'04"
5.1	07'18"	00:31'01"

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