10.1 km | 00:41:34 | 04:08/km日期: 2018-01-11 20:05 - 地點: 中原操場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 11°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'21" / 04'15" / 04'12" / 04'07" / 04'10" / 04'10" / 04'10" / 04'04" / 04'05" / 03'49" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 03'24" | 52 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.82 km 
Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'15" | 00:08'36" |
| 3 | 04'12" | 00:12'48" |
| 4 | 04'07" | 00:16'55" |
| 5 | 04'10" | 00:21'05" |
| 6 | 04'10" | 00:25'15" |
| 7 | 04'10" | 00:29'25" |
| 8 | 04'04" | 00:33'29" |
| 9 | 04'05" | 00:37'34" |
| 10 | 03'49" | 00:41'23" |
| 10.1 | 03'24" | 00:41'34" |
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