11.2 km | 00:56:00 | 05:01/km日期: 2018-01-13 07:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 10°C - 濕度: 72%
Pace: 06'51" / 05'33" / 04'59" / 04'45" / 04'47" / 04'44" / 04'47" / 04'39" / 04'36" / 04'40" / 05'01" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'27") | 2129 / 2129 |
| 2 | | 04'43" | 8468 / 10597 |
| 3 | | 05'05" (+00'22") | 559 / 11157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'33" | 00:12'24" |
| 3 | 04'59" | 00:17'23" |
| 4 | 04'45" | 00:22'08" |
| 5 | 04'47" | 00:26'55" |
| 6 | 04'44" | 00:31'39" |
| 7 | 04'47" | 00:36'26" |
| 8 | 04'39" | 00:41'05" |
| 9 | 04'36" | 00:45'41" |
| 10 | 04'40" | 00:50'21" |
| 11 | 05'01" | 00:55'22" |
| 11.2 | 04'07" | 00:56'01" |
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