5.6 km | 00:34:59 | 06:16/km日期: 2018-01-16 21:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'39" / 06'09" / 06'12" / 06'02" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 570 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 06'12" | 00:19'00" |
| 4 | 06'02" | 00:25'02" |
| 5 | 06'19" | 00:31'21" |
| 5.6 | 06'23" | 00:35'00" |
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