5.0 km | 00:22:32 | 04:29/km日期: 2018-01-16 21:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 04'46" / 04'26" / 04'28" / 04'30" / 04'15" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'29") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'26" | 00:09'12" |
| 3 | 04'28" | 00:13'40" |
| 4 | 04'30" | 00:18'10" |
| 5 | 04'15" | 00:22'25" |
| 5.0 | 04'52" | 00:22'33" |
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