吳念祖 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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8.1 km | 00:46:00 | 05:40/km

日期: 2018-01-18 17:16 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'38" / 05'36" / 05'47" / 05'39" / 05'48" / 05'38" / 05'43" / 05'35" / 05'15" /

日常練習

1月累積里程 : 68.76 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李成國, 林本源和其他 82 人說推

·

觀看另 2 則留言

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-01-18 21:49 ·

煌弟晚安運動愉快

2018-01-18 23:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'36"	00:11'14"
3	05'47"	00:17'01"
4	05'39"	00:22'40"
5	05'48"	00:28'28"
6	05'38"	00:34'06"
7	05'43"	00:39'49"
8	05'35"	00:45'24"
8.1	05'15"	00:46'00"

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