4.8 km | 00:31:28 | 06:35/km日期: 2018-01-15 16:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'45" / 06'46" / 06'48" / 06'38" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 770 / 4770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'46" | 00:13'31" |
| 3 | 06'48" | 00:20'19" |
| 4 | 06'38" | 00:26'57" |
| 4.8 | 05'51" | 00:31'28" |
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