Mandy 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy 新北市
ID 291449

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6.0 km | 00:35:58 | 05:59/km

日期: 2018-01-17 21:07 - 地點: 公園補跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'04" / 06'37" / 05'29" / 05'28" / 05'55" / 06'22" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'36"

(12'40")

06'36" (+01'08")

1000 / 2000

3

05'29"

(18'09")

05'29" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'28"

(23'38")

05'28"

1000 / 4000

5

05'54"

(29'33")

05'54" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 208.81 km

Mizuno Wave Enigma 6 累積 : 1356.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Weichris0, 湯翔瑜和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'37"	00:12'41"
3	05'29"	00:18'10"
4	05'28"	00:23'38"
5	05'55"	00:29'33"
6	06'22"	00:35'55"
6.0	04'42"	00:35'58"

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