5.2 km | 00:35:00 | 06:40/km日期: 2018-01-18 17:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6264 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'31" / 06'51" / 06'48" / 06'34" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'07") | 1008 / 1008 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1009 / 2018 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'44" (+00'14") | 1006 / 3025 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'47" (+00'17") | 1007 / 4032 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5033 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'39" (+00'09") | 237 / 5271 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
195.64 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
542.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 06'51" | 00:20'02" |
| 4 | 06'48" | 00:26'50" |
| 5 | 06'34" | 00:33'24" |
| 5.2 | 06'43" | 00:35'00" |
留言 
