5.1 km | 00:34:15 | 06:40/km日期: 2018-01-16 16:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'24" / 06'00" / 06'53" / 06'30" / 07'27" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'24") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 06'53" | 00:19'17" |
| 4 | 06'30" | 00:25'47" |
| 5 | 07'27" | 00:33'14" |
| 5.1 | 07'32" | 00:34'17" |
留言 
