蔡聰琪 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡聰琪台南
ID 69583

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10.3 km | 01:07:31 | 06:32/km

日期: 2018-01-18 17:32 - 地點: 新化外環台19甲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'35" / 06'23" / 06'37" / 06'57" / 06'31" / 07'08" / 06'23" / 06'34" / 06'46" / 06'32" / 06'25" /

例行跑路!

1月累積里程 : 73.83 km

Mizuno J1GC170304 累積 : 1278.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Yi-ling Chen, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡聰琪要活就要動？哈哈

2018-01-20 20:53 ·

1 個人推

Claire 兪澄一起動起來吧～這天很適合跑跑騎車

2018-01-20 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'23"	00:11'58"
3	06'37"	00:18'35"
4	06'57"	00:25'32"
5	06'31"	00:32'03"
6	07'08"	00:39'11"
7	06'23"	00:45'34"
8	06'34"	00:52'08"
9	06'46"	00:58'54"
10	06'32"	01:05'26"
10.3	06'25"	01:07'31"

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