11.5 km | 01:05:53 | 05:43/km日期: 2014-01-05 21:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 06'08" / 05'52" / 05'44" / 06'12" / 06'12" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'28" | 00:21'40" |
| 5 | 05'28" | 00:27'08" |
| 6 | 05'40" | 00:32'48" |
| 7 | 06'08" | 00:38'56" |
| 8 | 05'52" | 00:44'48" |
| 9 | 05'44" | 00:50'32" |
| 10 | 06'12" | 00:56'44" |
| 11 | 06'12" | 01:02'56" |
| 11.5 | 05'23" | 01:05'36" |
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