楊福仁 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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13.0 km | 01:13:51 | 05:41/km

日期: 2017-07-15 05:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'09" / 05'05" / 05'11" / 05'12" / 05'26" / 05'28" / 05'46" / 05'58" / 06'08" / 05'58" / 05'58" / 06'21" / 06'13" /

7月累積里程 : 39.50 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'05"	00:10'14"
3	05'11"	00:15'25"
4	05'12"	00:20'37"
5	05'26"	00:26'03"
6	05'28"	00:31'31"
7	05'46"	00:37'17"
8	05'58"	00:43'15"
9	06'08"	00:49'23"
10	05'58"	00:55'21"
11	05'58"	01:01'19"
12	06'21"	01:07'40"
13.0	06'13"	01:13'51"

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