6.2 km | 00:47:03 | 07:38/km日期: 2018-01-23 08:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 7524 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'29" / 07'46" / 07'33" / 07'40" / 07'33" / 08'01" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1005 / 1005 | 151 / 99 |
| 2 | | 07'47" (+01'08") | 1004 / 2010 | 159 / 80 |
| 3 | | 07'22" (+00'43") | 1005 / 3016 | 160 / 84 |
| 4 | | 07'45" (+01'06") | 1005 / 4021 | 158 / 81 |
| 5 | | 07'30" (+00'51") | 1006 / 5027 | 162 / 81 |
| 6 | | 08'01" (+01'22") | 1006 / 6033 | 165 / 75 |
| 7 | | 10'21" (+03'42") | 162 / 6196 | 162 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'46" | 00:13'15" |
| 3 | 07'33" | 00:20'48" |
| 4 | 07'40" | 00:28'28" |
| 5 | 07'33" | 00:36'01" |
| 6 | 08'01" | 00:44'02" |
| 6.2 | 18'33" | 00:47'03" |
展開計圈分析
留言 
