2.4 km | 00:16:12 | 06:46/km日期: 2018-01-07 16:11 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 01'12" / 06'06" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'36") | 391 / 2391 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'12" | 00:01'12" |
2 | 06'06" | 00:07'18" |
2.4 | 06'41" | 00:09'55" |