6.3 km | 00:40:05 | 06:20/km日期: 2018-01-26 19:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'07" / 06'24" / 06'16" / 06'02" / 06'26" / 06'03" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.98 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'24" | 00:13'31" |
| 3 | 06'16" | 00:19'47" |
| 4 | 06'02" | 00:25'49" |
| 5 | 06'26" | 00:32'15" |
| 6 | 06'03" | 00:38'18" |
| 6.3 | 05'32" | 00:40'06" |
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