4.8 km | 00:31:01 | 06:30/km日期: 2018-01-18 13:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'33" / 06'29" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 764 / 4764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'33" | 00:19'45" |
| 4 | 06'29" | 00:26'14" |
| 4.8 | 06'16" | 00:31'02" |
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