Mark 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 高雄
ID 20310

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9.8 km | 00:57:03 | 05:49/km

日期: 2013-04-18 16:34 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 03'51" / 12'53" / 09'09" / 05'00" / 04'18" / 04'21" / 05'51" / 04'09" / 03'29" / 05'08" /

4月累積里程 : 36.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	12'53"	00:16'44"
3	09'09"	00:25'53"
4	05'00"	00:30'53"
5	04'18"	00:35'11"
6	04'21"	00:39'32"
7	05'51"	00:45'23"
8	04'09"	00:49'32"
9	03'29"	00:53'01"
9.8	05'03"	00:57'03"

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朋友動態

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