12.6 km | 01:13:39 | 05:50/km日期: 2018-01-24 17:46 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 05'51" / 05'53" / 06'30" / 05'10" / 05'27" / 05'54" / 05'42" / 05'30" / 05'42" / 05'59" / 05'35" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'42" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'42" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 05'34" | 603 / 12603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'51" | 00:12'56" |
| 3 | 05'53" | 00:18'49" |
| 4 | 06'30" | 00:25'19" |
| 5 | 05'10" | 00:30'29" |
| 6 | 05'27" | 00:35'56" |
| 7 | 05'54" | 00:41'50" |
| 8 | 05'42" | 00:47'32" |
| 9 | 05'30" | 00:53'02" |
| 10 | 05'42" | 00:58'44" |
| 11 | 05'59" | 01:04'43" |
| 12 | 05'35" | 01:10'18" |
| 12.6 | 05'34" | 01:13'40" |
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