eugine 2012/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

eugine 新竹
ID 3017

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20.1 km | 02:02:59 | 06:06/km

日期: 2012-10-13 06:19 - 總爬升: 264 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1178 Cal

Pace: 07'02" / 06'24" / 06'23" / 06'12" / 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'38" / 05'23" / 05'28" / 05'55" / 06'19" / 06'04" / 06'14" / 06'18" / 05'54" / 07'42" / 06'10" / 06'04" / 05'44" / 05'28" /

力晶慢跑社團練,進帳20.1K

10月累積里程 : 312.40 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

蘇茗展進擊的小巨人, angus 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'24"	00:13'26"
3	06'23"	00:19'49"
4	06'12"	00:26'01"
5	05'44"	00:31'45"
6	05'51"	00:37'36"
7	05'46"	00:43'22"
8	05'38"	00:49'00"
9	05'23"	00:54'23"
10	05'28"	00:59'51"
11	05'55"	01:05'46"
12	06'19"	01:12'05"
13	06'04"	01:18'09"
14	06'14"	01:24'23"
15	06'18"	01:30'41"
16	05'54"	01:36'35"
17	07'42"	01:44'17"
18	06'10"	01:50'27"
19	06'04"	01:56'31"
20	05'44"	02:02'15"
20.1	05'26"	02:02'59"

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