周青 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
ID 105428

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8.1 km | 00:38:51 | 04:48/km

日期: 2018-01-23 11:04 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'14" / 05'00" / 04'41" / 04'47" / 04'31" / 04'19" / 04'06" / 04'47" / 04'48" /

1月累積里程 : 441.16 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李國韶和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'00"	00:11'14"
3	04'41"	00:15'55"
4	04'47"	00:20'42"
5	04'31"	00:25'13"
6	04'19"	00:29'32"
7	04'06"	00:33'38"
8	04'47"	00:38'25"
8.1	04'48"	00:38'51"

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