8.0 km | 00:40:44 | 05:03/km日期: 2018-02-15 19:24 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 很熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 8102 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'03" / 04'55" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1001 / 1001 | 197 / 97 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1006 / 2008 | 198 / 97 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1003 / 3011 | 198 / 98 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1006 / 4018 | 196 / 100 |
| 5 | | 04'54" | 1002 / 5021 | 198 / 102 |
| 6 | | 04'59" (+00'05") | 1002 / 6023 | 200 / 100 |
| 7 | | 05'01" (+00'07") | 1005 / 7029 | 200 / 99 |
| 8 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 8029 | 200 / 100 |
| 9 | | 04'16" | 42 / 8072 | 207 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.11 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 05'09" | 00:15'31" |
| 4 | 05'03" | 00:20'34" |
| 5 | 04'55" | 00:25'29" |
| 6 | 05'00" | 00:30'29" |
| 7 | 05'03" | 00:35'32" |
| 8 | 04'57" | 00:40'29" |
| 8.0 | 05'49" | 00:40'44" |
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