6.2 km | 00:39:07 | 06:17/km日期: 2018-01-20 17:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'40" / 05'51" / 05'36" / 05'32" / 05'43" / 05'32" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'41" (+04'13") | 1008 / 1008 | 171 / 59 |
2 | | 05'53" (+00'25") | 1006 / 2014 | 169 / 100 |
3 | | 05'28" | 1008 / 3023 | 171 / 106 |
4 | | 05'29" (+00'01") | 1006 / 4030 | 171 / 106 |
5 | | 05'40" (+00'12") | 1008 / 5038 | 171 / 102 |
6 | | 05'30" (+00'02") | 1006 / 6044 | 169 / 106 |
7 | | 04'59" | 217 / 6261 | 169 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 05'51" | 00:15'31" |
3 | 05'36" | 00:21'07" |
4 | 05'32" | 00:26'39" |
5 | 05'43" | 00:32'22" |
6 | 05'32" | 00:37'54" |
6.2 | 05'36" | 00:39'07" |