HenryHuang 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

HenryHuang 台北市
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4.5 km | 00:43:22 | 09:38/km

日期: 2018-02-18 10:30 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'24" / 09'54" / 09'56" / 08'21" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'22"

1003 / 1003

2

09'54"

(18'18")

09'51" (+01'29")

1004 / 2008

3

09'56"

(28'14")

09'55" (+01'33")

1001 / 3009

4

08'28"

(36'42")

08'22"

1010 / 4020

5

06'40"

(43'22")

13'40" (+05'18")

487 / 4508

台北市

HenryHuang

·

遠雄左岸

2月累積里程 : 71.49 km

Android - Acer E380 上傳 | 6 years ago

鄭鴻銓和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	09'54"	00:18'18"
3	09'56"	00:28'14"
4	08'21"	00:36'35"
4.5	13'34"	00:43'22"

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