孫永仲 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.1 km | 00:44:55 | 04:26/km

日期: 2014-01-02 06:38 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 04'15" / 04'20" / 04'16" / 04'24" / 04'30" / 04'32" / 04'28" / 04'33" / 04'35" / 04'31" / 04'31" /

1月累積里程 : 211.04 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, Colin Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'20"	00:08'35"
3	04'16"	00:12'51"
4	04'24"	00:17'15"
5	04'30"	00:21'45"
6	04'32"	00:26'17"
7	04'28"	00:30'45"
8	04'33"	00:35'18"
9	04'35"	00:39'53"
10	04'31"	00:44'24"
10.1	04'30"	00:44'55"

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成績 : 01:07:05

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