9.8 km | 02:32:37 | 15:34/km日期: 2018-02-20 09:57 - 總爬升: 462 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 24'13" / 31'44" / 12'14" / 26'06" / 11'42" / 19'54" / 09'09" / 14'54" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'14" (+15'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'33" (+18'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'30" (+13'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'54" (+05'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" (+03'48") | 817 / 8817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.59 km 
Salomon Speedcross 累積 :
354.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'13" | 00:24'13" |
| 2 | 31'44" | 00:55'57" |
| 3 | 12'14" | 01:08'11" |
| 4 | 26'06" | 01:34'17" |
| 5 | 11'42" | 01:45'59" |
| 6 | 19'54" | 02:05'53" |
| 7 | 09'09" | 02:15'02" |
| 8 | 14'54" | 02:29'56" |
| 8.8 | 12'58" | 02:40'32" |
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