4.7 km | 00:22:44 | 04:49/km日期: 2014-01-09 18:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 04'07" / 04'16" / 08'57" / 12'27" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+02'41") | 719 / 4719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'16" | 00:08'23" |
| 3 | 08'57" | 00:17'20" |
| 4 | 12'27" | 00:29'47" |
| 4.7 | 07'02" | 00:34'51" |
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