Li, Pin-Hui 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.0 km | 00:34:48 | 06:56/km

日期: 2018-02-17 21:06 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'46" / 06'55" / 06'53" / 07'02" / 07'08" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45"

1000 / 1000

2

06'54"

(13'40")

06'54" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'33")

06'52" (+00'07")

1000 / 3000

4

07'02"

(27'35")

07'02" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'07"

(34'43")

07'07" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'05"

(34'48")

07'14" (+00'29")

12 / 5012

2月累積里程 : 27.49 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'55"	00:13'41"
3	06'53"	00:20'34"
4	07'02"	00:27'36"
5	07'08"	00:34'44"
5.0	06'48"	00:34'49"

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