8.3 km | 00:51:57 | 06:15/km日期: 2018-02-10 12:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 危險(74)
Pace: 06'14" / 06'11" / 06'34" / 06'08" / 06'28" / 06'10" / 06'07" / 06'03" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'48" (+00'45") | 301 / 8301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'11" | 00:12'25" |
3 | 06'34" | 00:18'59" |
4 | 06'08" | 00:25'07" |
5 | 06'28" | 00:31'35" |
6 | 06'10" | 00:37'45" |
7 | 06'07" | 00:43'52" |
8 | 06'03" | 00:49'55" |
8.3 | 06'48" | 00:51'58" |