扣扣馬楊漢銘 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

扣扣馬楊漢銘 Ontario
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扣扣馬楊漢銘

2.4 km | 00:16:24 | 06:48/km

日期: 2018-02-20 08:47 - 地點: 藤山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'19" / 07'13" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'16"

1006 / 1006

2

07'17"

(13'36")

07'11" (+00'55")

1013 / 2019

3

02'48"

(16'24")

06'59" (+00'43")

400 / 2420

-

2月累積里程 : 131.34 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 謝蒼祐和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'13"	00:13'32"
2.4	06'59"	00:16'24"

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