7.0 km | 00:43:27 | 06:13/km日期: 2018-02-07 16:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'17" / 06'05" / 06'10" / 05'57" / 05'43" / 05'41" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'06") | 973 / 6973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'05" | 00:13'22" |
| 3 | 06'10" | 00:19'32" |
| 4 | 05'57" | 00:25'29" |
| 5 | 05'43" | 00:31'12" |
| 6 | 05'41" | 00:36'53" |
| 7.0 | 06'45" | 00:43'28" |
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