10.7 km | 00:50:52 | 04:45/km日期: 2018-02-20 16:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9332 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 04'50" / 04'50" / 04'29" / 04'41" / 04'49" / 04'41" / 04'34" / 04'36" / 04'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'52") | 1003 / 1003 | 181 / 103 |
| 2 | | 04'49" (+00'22") | 1003 / 2006 | 187 / 110 |
| 3 | | 04'48" (+00'21") | 1006 / 3013 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'27" | 1006 / 4019 | 180 / 124 |
| 5 | | 04'42" (+00'15") | 1007 / 5027 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'45" (+00'18") | 1005 / 6033 | 183 / 114 |
| 7 | | 04'40" (+00'13") | 1006 / 7040 | 182 / 117 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 1003 / 8044 | 183 / 119 |
| 9 | | 04'33" (+00'06") | 1008 / 9052 | 183 / 119 |
| 10 | | 04'43" (+00'16") | 1001 / 10054 | 181 / 116 |
| 11 | | 04'43" (+00'16") | 684 / 10738 | 186 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'50" | 00:10'10" |
| 3 | 04'50" | 00:15'00" |
| 4 | 04'29" | 00:19'29" |
| 5 | 04'41" | 00:24'10" |
| 6 | 04'49" | 00:28'59" |
| 7 | 04'41" | 00:33'40" |
| 8 | 04'34" | 00:38'14" |
| 9 | 04'36" | 00:42'50" |
| 10 | 04'47" | 00:47'37" |
| 10.7 | 04'44" | 00:50'52" |
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