7.2 km | 00:31:37 | 04:23/km日期: 2018-02-22 20:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 04'10" / 05'12" / 04'07" / 05'08" / 03'48" / 05'07" / 03'33" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'39") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'11" (+00'42") | 428 / 843 |
| 3 | | 04'12" (+00'43") | 427 / 1271 |
| 4 | | 04'10" (+00'41") | 427 / 1699 |
| 5 | | 15'41" (+12'12") | 88 / 1787 |
| 6 | | 04'04" (+00'35") | 411 / 2198 |
| 7 | | 04'08" (+00'39") | 427 / 2625 |
| 8 | | 04'08" (+00'39") | 420 / 3046 |
| 9 | | 04'06" (+00'37") | 422 / 3469 |
| 10 | | 15'58" (+12'29") | 97 / 3566 |
| 11 | | 03'43" (+00'14") | 420 / 3987 |
| 12 | | 03'49" (+00'20") | 432 / 4419 |
| 13 | | 03'43" (+00'14") | 435 / 4855 |
| 14 | | 03'43" (+00'14") | 437 / 5293 |
| 15 | | 16'51" (+13'22") | 120 / 5413 |
| 16 | | 03'29" | 436 / 5850 |
| 17 | | 03'33" (+00'04") | 450 / 6300 |
| 18 | | 03'31" (+00'02") | 439 / 6740 |
| 19 | | 03'16" | 447 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.89 km 
Kalenji KIPRUN SD 累積 :
543.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'12" | 00:09'22" |
| 3 | 04'07" | 00:13'29" |
| 4 | 05'08" | 00:18'37" |
| 5 | 03'48" | 00:22'25" |
| 6 | 05'07" | 00:27'32" |
| 7 | 03'33" | 00:31'05" |
| 7.2 | 02'50" | 00:31'37" |
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