5.3 km | 00:38:10 | 07:08/km日期: 2018-02-23 04:25 - 地點: 亂跑 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'46" / 06'19" / 06'16" / 06'45" / 08'39" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'29") | 1004 / 1004 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 1002 / 2006 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'16" | 1008 / 3015 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'40" (+00'24") | 1001 / 4017 | 166 / 89 |
| 5 | | 08'48" (+02'32") | 1004 / 5022 | 155 / 73 |
| 6 | | 09'19" (+03'03") | 343 / 5365 | 150 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'19" | 00:13'05" |
| 3 | 06'16" | 00:19'21" |
| 4 | 06'45" | 00:26'06" |
| 5 | 08'39" | 00:34'45" |
| 5.3 | 09'57" | 00:38'10" |
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