10.4 km | 01:28:54 | 08:34/km日期: 2018-02-20 07:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 15410 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'43" / 07'26" / 09'50" / 07'20" / 06'52" / 09'27" / 07'12" / 07'12" / 09'37" / 07'33" / 21'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+01'49") | 1004 / 1004 | 193 / 59 |
| 2 | | 07'25" (+00'33") | 1001 / 2006 | 170 / 79 |
| 3 | | 09'47" (+02'55") | 1004 / 3010 | 157 / 64 |
| 4 | | 07'17" (+00'25") | 1004 / 4015 | 171 / 79 |
| 5 | | 06'52" | 1009 / 5024 | 174 / 83 |
| 6 | | 11'41" (+04'49") | 1008 / 6033 | 151 / 56 |
| 7 | | 07'15" (+00'23") | 1008 / 7041 | 170 / 80 |
| 8 | | 08'14" (+01'22") | 1004 / 8045 | 185 / 65 |
| 9 | | 08'37" (+01'45") | 1001 / 9047 | 184 / 62 |
| 10 | | 07'59" (+01'07") | 1005 / 10052 | 167 / 74 |
| 11 | | 12'29" (+05'37") | 365 / 10418 | 204 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'26" | 00:16'09" |
| 3 | 09'50" | 00:25'59" |
| 4 | 07'20" | 00:33'19" |
| 5 | 06'52" | 00:40'11" |
| 6 | 09'27" | 00:49'38" |
| 7 | 07'12" | 00:56'50" |
| 8 | 07'12" | 01:04'02" |
| 9 | 09'37" | 01:13'39" |
| 10 | 07'33" | 01:21'12" |
| 10.4 | 21'04" | 01:28'54" |
留言 
展開計圈分析
