凱凱 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

凱凱台中
ID 326604

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7.0 km | 01:16:06 | 10:50/km

日期: 2017-12-30 06:48 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 10'32" / 10'11" / 10'50" / 10'37" / 10'50" / 10'58" / 11'43" / 17'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

白國清, 陳維祥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	10'11"	00:20'43"
3	10'50"	00:31'33"
4	10'37"	00:42'10"
5	10'50"	00:53'00"
6	10'58"	01:03'58"
7	11'43"	01:15'41"
7.0	18'12"	01:16'02"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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