5.5 km | 00:33:13 | 06:02/km日期: 2018-02-21 20:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5913 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'01" / 05'57" / 05'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'29") | 1004 / 1004 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1002 / 2007 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3008 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1002 / 4010 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'53" | 1007 / 5018 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'32" | 501 / 5519 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.43 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1116.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'01" | 00:18'32" |
| 4 | 05'57" | 00:24'29" |
| 5 | 05'54" | 00:30'23" |
| 5.5 | 05'38" | 00:33'13" |
11162.9 km | 
6.0 km
留言 
