吳念祖 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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18.1 km | 01:42:28 | 05:40/km

日期: 2018-02-20 16:14 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'43" / 05'45" / 05'46" / 05'51" / 05'39" / 05'48" / 05'42" / 05'41" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'29" / 05'46" / 05'32" / 05'29" / 05'42" / 05'51" / 05'32" / 06'12" /

LSD

2月累積里程 : 85.81 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Chiungyan_huang, 邱梓萓和其他 78 人說推

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觀看另 2 則留言

金發黃吳兄運動快樂

2018-02-21 10:43 ·

1 個人推

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-02-21 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'45"	00:11'28"
3	05'46"	00:17'14"
4	05'51"	00:23'05"
5	05'39"	00:28'44"
6	05'48"	00:34'32"
7	05'42"	00:40'14"
8	05'41"	00:45'55"
9	05'35"	00:51'30"
10	05'38"	00:57'08"
11	05'37"	01:02'45"
12	05'29"	01:08'14"
13	05'46"	01:14'00"
14	05'32"	01:19'32"
15	05'29"	01:25'01"
16	05'42"	01:30'43"
17	05'51"	01:36'34"
18	05'32"	01:42'06"
18.1	06'08"	01:42'28"

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