林瑋崧（DaGang） 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

林瑋崧（DaGang）雲林
ID 288505

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林瑋崧（DaGang）

1.2 km | 00:05:45 | 04:52/km

日期: 2018-02-24 16:28 - 地點: 高雄凹子底森林公園 - 天氣: 放風小孩好地方 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 04'57" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57"

1000 / 1000

2

00'47"

(05'44")

04'31"

176 / 1176

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林瑋崧（DaGang）

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馬友們晚安
假日樂活愉快，明天有賽事一起加油！

南下參加歡樂高雄馬拉松
先夢時代拍照/駁二逛逛/凹子底公園放風/馬拉松世界高雄門市（領獎與買壓力褲）………回【明誠日光旅館】好好休息與高強肚選手之夜^^

明早迎接大型賽事！
高雄馬拉松^^

2月累積里程 : 79.28 km

美津濃 WAVE RIDER 21 2E(藍）累積 : 457.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

王慈寬, 林宏恩和其他 20 人說推

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觀看另 8 則留言

林義順晚安：高雄馬加油

2018-02-24 21:59 ·

1 個人推

Maggie Huang 晚安！運動好心情！
高雄馬加油哦～
祝你週末夜舒心好眠！^^

2018-02-24 23:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
1.2	04'26"	00:05'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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