Musun Lin 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

166 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

16.2 km | 01:32:37 | 05:42/km

日期: 2018-02-26 19:12 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'02" / 05'50" / 05'31" / 07'22" / 05'26" / 05'22" / 24'41" / 05'47" / 06'05" / 05'52" / 06'00" / 05'49" / 06'06" / 05'36" / 05'26" / 05'14" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'51")

05'49" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'31"

(17'22")

05'31" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'35"

(22'58")

05'35" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'25"

(28'23")

05'25" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

2月累積里程 : 305.19 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Waterfrogman, 藍天(Tsung) 和其他 25 人說推

·

娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 舒心好眠

2018-02-27 01:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'50"	00:11'52"
3	05'31"	00:17'23"
4	07'22"	00:24'45"
5	05'26"	00:30'11"
6	05'22"	00:35'33"
7	24'41"	01:00'14"
8	05'47"	01:06'01"
9	06'05"	01:12'06"
10	05'52"	01:17'58"
11	06'00"	01:23'58"
12	05'49"	01:29'47"
13	06'06"	01:35'53"
14	05'36"	01:41'29"
15	05'26"	01:46'55"
16	05'14"	01:52'09"
16.2	05'36"	01:53'25"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km