謝武成 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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全馬 | 05:17:23 | 07:31/km | 第87馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	05:17:23
總名次	2534 / 5592
分組名次	502 / 994
平均速度	07:31/km

官方證書

謝武成

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'49")

00:30'49" (+00'17")

01:01'21"

10 km

(01:01'21")

00:30'32"

15 km

(01:32'57")

00:31'36" (+01'04")

01:05'14" (+03'53")

20 km

(02:06'35")

00:33'38" (+03'06")

25 km

(02:46'16")

00:39'41" (+09'09")

01:19'34" (+18'13")

30 km

(03:26'09")

00:39'53" (+09'21")

35 km

(04:10'06")

00:43'57" (+13'25")

01:29'48" (+28'27")

40 km

(04:55'57")

00:45'51" (+15'19")

Finish

(05:17:23)

日期: 2018-02-25 06:19 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 171

屏東

謝武成

·

賽前宣言: 優質賽事！加油！

賽後評分: 民眾還是一樣熱情
給 5 星

2月累積里程 : 100.22 km

asics GELFATHER GLIDE 4-wide 累積 : 1067.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

arvo, 張錫聖和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

張錫聖恭喜漂亮完賽!

2018-02-26 16:09 ·

1 個人推

謝武成謝謝大家！

2018-03-02 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'57"	00:12'06"
3	06'05"	00:18'11"
4	06'14"	00:24'25"
5	06'24"	00:30'49"
6	05'53"	00:36'42"
7	05'51"	00:42'33"
8	06'52"	00:49'25"
9	05'49"	00:55'14"
10	06'07"	01:01'21"
11	06'32"	01:07'53"
12	05'46"	01:13'39"
13	06'57"	01:20'36"
14	06'04"	01:26'40"
15	06'17"	01:32'57"
16	06'47"	01:39'44"
17	06'23"	01:46'07"
18	07'24"	01:53'31"
19	06'26"	01:59'57"
20	06'38"	02:06'35"
21	07'30"	02:14'05"
22	07'14"	02:21'19"
23	10'29"	02:31'48"
24	06'37"	02:38'25"
25	07'51"	02:46'16"
26	07'09"	02:53'25"
27	07'51"	03:01'16"
28	08'28"	03:09'44"
29	08'15"	03:17'59"
30	08'10"	03:26'09"
31	11'16"	03:37'25"
32	08'33"	03:45'58"
33	07'26"	03:53'24"
34	07'47"	04:01'11"
35	08'55"	04:10'06"
36	10'37"	04:20'43"
37	08'51"	04:29'34"
38	08'57"	04:38'31"
39	08'55"	04:47'26"
40	08'31"	04:55'57"
41	09'37"	05:05'34"
42	06'58"	05:12'32"
42.6	07'27"	05:17'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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