Steven 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 新北市
ID 87035

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6.5 km | 01:00:48 | 09:22/km

日期: 2018-02-27 18:18 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 10'17" / 09'35" / 09'26" / 12'01" / 09'06" / 08'57" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'17" (+01'20")

1000 / 1000

2

09'34"

(19'52")

09'34" (+00'37")

1000 / 2000

3

09'25"

(29'17")

09'25" (+00'28")

1000 / 3000

4

09'23"

(38'41")

09'23" (+00'26")

1000 / 4000

5

09'05"

(47'46")

09'05" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 279.98 km

超跑丫拖3代寶藍01 累積 : 5131.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳忠寶, 陳孫文和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	09'35"	00:19'52"
3	09'26"	00:29'18"
4	12'01"	00:41'19"
5	09'06"	00:50'25"
6	08'57"	00:59'22"
6.5	08'18"	01:03'26"

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