小藍 2012/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

小藍基隆
ID 159

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全馬 | 03:20:48 | 04:45/km | 第15馬

2012 新北市議長盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2012-10-14
成績	03:20:48
總名次	27 / -
分組名次	4 / 30
平均速度	04:45/km

日期: 2012-10-14 08:00 - 卡路里: 2658 Cal

4.23 4.20 4.35 4.40 4.40 4.38 4.35 4.33 4.34 4.35 4.24 4.35 4.30 4.30 4.34 4.46 4.47 4.45 4.45 4.40 4.40
4.45 4.45 4.51 4.47 4.54 5.00 4.55 5.00 5.05 5.15 5.07 5.21
5.20 5.10 5.10 5.32 5.10 5.11 4.59 5.00 4.39

賽後評分: 下次不參加了
給 1 星

10月累積里程 : 270.64 km

手動上傳 | 12 years ago

tomney_chang, Nick 和其他 12 人說推

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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