6.1 km | 00:28:47 | 04:42/km日期: 2018-02-27 21:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'19" / 04'58" / 04'41" / 04'44" / 04'25" / 04'13" / 04'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+01'06") | 1001 / 1001 | 160 / 117 |
2 | | 04'57" (+00'44") | 1002 / 2004 | 164 / 122 |
3 | | 04'40" (+00'27") | 1000 / 3004 | 168 / 126 |
4 | | 04'42" (+00'29") | 1003 / 4008 | 169 / 125 |
5 | | 04'23" (+00'10") | 1006 / 5015 | 170 / 133 |
6 | | 04'13" | 1007 / 6022 | 174 / 136 |
7 | | 03'32" | 112 / 6134 | 185 / 152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
323.79 km HYPER HEROES WING 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 04'58" | 00:10'17" |
3 | 04'41" | 00:14'58" |
4 | 04'44" | 00:19'42" |
5 | 04'25" | 00:24'07" |
6 | 04'13" | 00:28'20" |
6.1 | 03'59" | 00:28'47" |