5.6 km | 00:30:35 | 05:29/km日期: 2018-02-16 16:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5200 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'01" / 05'33" / 05'31" / 05'08" / 05'27" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'49") | 1008 / 1008 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'24") | 1008 / 2016 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'22") | 1008 / 3024 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'09" | 1004 / 4029 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1001 / 5031 | 172 / 106 |
| 6 | | 04'54" | 563 / 5594 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'33" | 00:11'34" |
| 3 | 05'31" | 00:17'05" |
| 4 | 05'08" | 00:22'13" |
| 5 | 05'27" | 00:27'40" |
| 5.6 | 05'10" | 00:30'35" |
留言 
