黃莫那 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃莫那花蓮
ID 84730

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18.7 km | 01:45:30 | 05:38/km

日期: 2014-01-12 08:52 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 05'38" / 05'44" / 07'41" / 06'08" / 02'33" / 05'07" / 06'05" / 05'48" / 06'02" / 10'24" / 01'26" / 05'24" / 04'46" / 06'34" / 05'44" / 05'09" / 05'39" / 05'27" / 06'04" /

花蓮

黃莫那

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花蓮

黃莫那

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1月累積里程 : 100.97 km

Android - samsung GT-I9260 上傳 | 10 years ago

蔡為舜, Shanbao Wu 和其他 19 人說推

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黃莫那再次挑戰太魯閣峽谷因為記錄有誤差少記了四公里但能夠平安回來

2014-01-12 12:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'44"	00:11'22"
3	07'41"	00:19'03"
4	06'08"	00:25'11"
5	02'33"	00:27'44"
6	05'07"	00:32'51"
7	06'05"	00:38'56"
8	05'48"	00:44'44"
9	06'02"	00:50'46"
10	10'24"	01:01'10"
11	01'26"	01:02'36"
12	05'24"	01:08'00"
13	04'46"	01:12'46"
14	06'34"	01:19'20"
15	05'44"	01:25'04"
16	05'09"	01:30'13"
17	05'39"	01:35'52"
18	05'27"	01:41'19"
18.7	06'04"	01:45'30"

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