Terrykhoo 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Terrykhoo 台南
ID 261686

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5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km

日期: 2018-03-01 19:58 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'39" / 05'41" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

1000 / 1000

2

05'41"

(11'19")

05'41" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'11")

05'52" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'48"

(23'00")

05'48" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'49"

(28'49")

05'49" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'02"

(28'52")

05'14"

8 / 5008

3月累積里程 : 61.81 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 210.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Sway, TB 和其他 2 人說推

·

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Sway 你的底牌是梅花3

2018-03-02 15:13 ·

1 個人推

TB @@

2018-03-02 17:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'41"	00:11'20"
3	05'53"	00:17'13"
4	05'49"	00:23'02"
5	05'49"	00:28'51"
5.0	05'42"	00:28'54"

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