5.0 km | 00:29:31 | 05:53/km日期: 2018-03-03 06:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'52" / 06'02" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.99 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1133.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'52" | 00:23'10" |
| 5 | 06'02" | 00:29'12" |
| 5.0 | 04'16" | 00:29'15" |
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