3.9 km | 00:32:36 | 08:20/km日期: 2018-03-03 05:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'28" / 160'51" / 08'58" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'02") | 910 / 3910 |
Running in kagoshima 鹿兒島魚市場
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.02 km 
asics 360 Gel 🏁 累積 :
203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 160'51" | 02:48'19" |
| 3 | 08'58" | 02:57'17" |
| 3.9 | 08'29" | 03:05'01" |
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